想减肥可以找我【虹畔吧】_百度贴吧

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想减肥可以找我

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六个月前162,12月133,虽然不是超快,但是已很不错了,想更快?抽脂�

送TA礼物

1楼2008-01-01 23:49回复

Q595669861

3楼2008-01-02 00:08

不感兴趣

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要有毅力哦,想轻松的话会慢很�

4楼2008-01-02 00:09

关键是饮食,要想快又不想运动,饮食办得�

7楼2008-01-02 00:20

首先,不吃少吃含糖,淀粉,脂肪的食�

8楼2008-01-02 00:21

米饭和面食是大敌

9楼2008-01-02 00:22

别以为用水果代替可减肥,因为有些不可以:一个香蕉,苹果等热量相当于主食

10楼2008-01-02 00:24

夏天我吃刨冰冰粉都不吃凉虾或西米,因为含淀�

12楼2008-01-02 00:26

不感兴趣

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冬瓜,黄瓜,萝卜,青菜,瘦肉

13楼2008-01-02 00:27

动物油脂不要食用

14楼2008-01-02 00:28

甜的不要吃,油炸食品觉对不要�

15楼2008-01-02 00:29

禁薯条,薯片,土豆,红芍等.

17楼2008-01-02 00:31

有条件可以喝苦瓜汁,那个含分解脂肪的�

18楼2008-01-02 00:33

将血糖浓度保持在较低处可以一直促进分�

20楼2008-01-02 00:34

不感兴趣

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那不如不�

21楼2008-01-02 00:35

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