星期天早上，哆啦A梦正在大雄家二楼的窗台上唱歌，接着开始练习打棒球：“棒球比赛现在开始了，投手是哆啦A梦选手，球打中了，开始滑垒，现在是哆啦A梦选手接球，哇！哈哈！这球接得实在是太漂亮了！”哆啦A梦望了一下坐在塔塔米上的大雄，问：“大雄，你为什么不到外面去玩？”大雄冷冷地说：“我才不要呢！”哆啦A梦说：“可是你真的做得到吗？”
大雄无奈地说：“这个应该说是相当困难吧？因为每当这个时候，爸爸都会叫我到外面去玩，妈妈也会叫我去外面买菜，你看，又来了．．．．．．”果不其然，野比爸爸来叫大雄去外面玩，说这么好的天气干嘛呆在家里？小孩子应该多锻炼，这样以后才会长成一个健康的男孩子，不然就永远没有出人头地的那一天，玉子妈妈也提着菜篮子，叫大雄出去买菜，还说：“大雄，你不能这么懒惰，这样怎么会有出息呢？！大雄，我和你爸在说你呢！从学校回来，你就一直窝在家里，你干嘛躲到壁橱里面呢？唉！真是的．．．．．．”
野比爸爸和玉子妈妈离开大雄的房间后，大雄告诉哆啦A梦，大雄的一个朋友因为发生车祸，所以住院了！在看望他之后回来的路上，技安他说．．．．．．
时间倒回到２０分钟前。
“对了，我从刚才就一直在这么想，”技安说。“只要是技安想到的，一定都没什么好事！”大雄心里头有一种不好的预感。果然不出大雄所料，技安他接着说：“其实我们为了避免被汽车撞到，应该从这时侯就努力锻炼身体，也就是说，我们应该锻炼到快要被车撞的时候，都能轻易地闪过！”阿福问：“那我们必须做什么样的锻炼啊？”“我们不论何时何地都可以突然冲过去揍对方，如果对方躲不过的话，就表示被揍的人太松懈了！”“啊？！”大雄大吃一惊。
20分钟后，野比家里。“这个好啊！大雄你可以瞧准时机，冲过去把技安狠狠揍一顿！”“不行啊！因为技安他们五个人都会以我一个人为目标！”“真是的，大雄你怎么老是这么软弱啊？光线折射莲蓬头！”哆啦A梦拿出了一个“莲蓬头”，“这个可以让光线扭曲哦！”然后哆啦A梦把这个“莲蓬头”往头上照了一下，哆啦A梦的影子移到了左边，“大雄，现在你来揍我啊？！看你能不能揍得到我？！”“真的可以揍你吗？”“当然可以！”“嗨呀！——咦？！”大雄连续挥出去两拳，结果都打在了哆啦A梦的影子里，“大雄你现在打的是我的影子，真正的我是站在更右边的地方！”大雄往右边摸了摸，“真的诶！这个是真正的哆啦A梦！”“这个是真正的我，左边的我只是一个冒牌货，你只要被这个莲蓬头的光照射到，你的身影马上会被转移，所以别人看到你的位置是不对的，要回到原来的样子只有照恢复光线才可以哦！”哆啦A梦照射了恢复光线后，变成了原来的样子，“大雄，你要不要
大雄无奈地说：“这个应该说是相当困难吧？因为每当这个时候，爸爸都会叫我到外面去玩，妈妈也会叫我去外面买菜，你看，又来了．．．．．．”果不其然，野比爸爸来叫大雄去外面玩，说这么好的天气干嘛呆在家里？小孩子应该多锻炼，这样以后才会长成一个健康的男孩子，不然就永远没有出人头地的那一天，玉子妈妈也提着菜篮子，叫大雄出去买菜，还说：“大雄，你不能这么懒惰，这样怎么会有出息呢？！大雄，我和你爸在说你呢！从学校回来，你就一直窝在家里，你干嘛躲到壁橱里面呢？唉！真是的．．．．．．”
野比爸爸和玉子妈妈离开大雄的房间后，大雄告诉哆啦A梦，大雄的一个朋友因为发生车祸，所以住院了！在看望他之后回来的路上，技安他说．．．．．．
时间倒回到２０分钟前。
“对了，我从刚才就一直在这么想，”技安说。“只要是技安想到的，一定都没什么好事！”大雄心里头有一种不好的预感。果然不出大雄所料，技安他接着说：“其实我们为了避免被汽车撞到，应该从这时侯就努力锻炼身体，也就是说，我们应该锻炼到快要被车撞的时候，都能轻易地闪过！”阿福问：“那我们必须做什么样的锻炼啊？”“我们不论何时何地都可以突然冲过去揍对方，如果对方躲不过的话，就表示被揍的人太松懈了！”“啊？！”大雄大吃一惊。
20分钟后，野比家里。“这个好啊！大雄你可以瞧准时机，冲过去把技安狠狠揍一顿！”“不行啊！因为技安他们五个人都会以我一个人为目标！”“真是的，大雄你怎么老是这么软弱啊？光线折射莲蓬头！”哆啦A梦拿出了一个“莲蓬头”，“这个可以让光线扭曲哦！”然后哆啦A梦把这个“莲蓬头”往头上照了一下，哆啦A梦的影子移到了左边，“大雄，现在你来揍我啊？！看你能不能揍得到我？！”“真的可以揍你吗？”“当然可以！”“嗨呀！——咦？！”大雄连续挥出去两拳，结果都打在了哆啦A梦的影子里，“大雄你现在打的是我的影子，真正的我是站在更右边的地方！”大雄往右边摸了摸，“真的诶！这个是真正的哆啦A梦！”“这个是真正的我，左边的我只是一个冒牌货，你只要被这个莲蓬头的光照射到，你的身影马上会被转移，所以别人看到你的位置是不对的，要回到原来的样子只有照恢复光线才可以哦！”哆啦A梦照射了恢复光线后，变成了原来的样子，“大雄，你要不要
