天生学渣命？一看书就累？？？【考研吧】

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天生学渣命？一看书就累？？？

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每天六点半左右起床，十二点左右睡觉，天天眼睛很疼，特别困，特别累……以前都一两点睡觉七点起也不见得那么累，觉得睡眠时间还可以啊……为什么会那么累，亲们的作息时间呢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-20 16:16回复

唉。。。

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2014-05-20 16:18

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不感兴趣

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调成7点起来，11点半睡

来自iPhone客户端3楼2014-05-20 16:19

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挽尊
————以德报怨，何以报德，是故抱怨以直，以德报德。

来自Android客户端4楼2014-05-20 16:20

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呜呜，一样的，有时还不想学，怎么也学不进去

来自Android客户端5楼2014-05-20 16:22

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楼主没精神，属于身体能量缺乏，不是单纯的睡觉或者吃饭可以解决的，可以百度搜下身体能量管理，调整身体状态是第一位的，磨刀不误砍柴工。

IP属地:北京

6楼2014-05-20 16:23

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缺乏锻炼吧

7楼2014-05-20 16:24

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生物钟没有倒过来还有就是以前太累了积累的平时多运动注意饮食

来自Android客户端8楼2014-05-20 16:26

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不感兴趣

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慢慢适应

来自iPhone客户端9楼2014-05-20 21:40

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默默地觉得只有睡眠保证了，才有精力去应付学习，要不然没有效率，还不如睡到自然醒，注意力更集中

来自Android客户端10楼2014-05-20 21:41

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我也是，我学习效率还很低

IP属地:重庆

来自iPhone客户端11楼2014-05-20 21:42

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建议中午睡30-60分钟，不可以太长，没睡着甚至闭目养神都行，但一定要放松。而且学的累的时候，可以在桌上靠个5分钟或向窗外看看，起身用冷水擦把脸什么的。悄悄的告诉你，大脑不适宜长时间工作，工作之余小憩一下立马精神

来自Android客户端12楼2014-05-20 21:46

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出去搬2天砖就不觉得累了

14楼2014-05-21 16:45

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跑跑步什么的吧、、身体好了注意力也会集中的、效率也会高的

IP属地:上海

来自Android客户端16楼2014-05-21 17:00

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