近2年,我很苦恼,体重从98斤飙升到了现在的138斤.我只有158cm.可以想象我的样子是多么的圆滚滚.40斤的肉在我身上,让我很痛苦.
    我是从到办公室上班才开始发胖的,我们的单位很严格,上班是不能随意走动的,时间很紧,有时候刚吃了饭就得去坐下工作,不知不觉就慢慢的胖了.我平时很少运动,也坚持不下来.我该怎么办啊?我很苦恼.
    本来我是很漂亮的,自从胖了后,以前的男朋友和我分手了,我变的自卑,也不爱打扮了,不爱出去和朋友交流了,因为她们都好苗条好漂亮,我深深的自卑起来.
    你们能给我点建议吗?我很想瘦下来.