去年10月20号开始戒烟,这期间没有抽过一根烟,只有一次同事结婚新娘子给点了一根,也不想做 过多的解释就点了,反正也没吸进肺里抽了两口就扔了,除了那一根就在也没碰过烟.
这期间谈不上什么好难受的,给我印象最深刻的是三个月那会儿有好几天特别难受,然后就是现在此时此刻,我的烟瘾来的有些猛,渴望着点燃一根烟,就像我前年戒烟一月后复吸时的状况.心中莫名的渴望挺闹心的.每当看见娱乐新闻里某明星抽烟的样子,就觉得有种被剥夺的感觉,虽然我知道这种想法是极其愚昧的.虽然戒烟7个月我很清楚的知道我的心瘾依然存在.过去几个月烟瘾只是隔几天来一次,现在是一天来好几次..
我曾经担心我难过的时候,打牌的时候,出去骑游的时候,烟瘾会来的猛烈,最后我发现只是无聊的时候烟瘾会来..
戒烟这段时间我觉得最大的变化是,抵抗力明显提高,这期间感冒过一次,主要是太累没休息好,嗓子疼蛮严重的,如果是以前会越来越严重,最后只有输几天的液,才会好.
现在倒是好只是多喝点水就可以治疗感冒症状了.短短的三天时间感冒痊愈.
戒断症就是牙龈出血,体重增加了几斤.