因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼的做梦期，如果快速动眼期提早出现了，就会导致睡眠瘫痪，因为此时人的身体呈现出的是休息的状态，而大脑意识却从休息中清醒，这就出现半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑不能协调一致，也就是说，身体不听大脑指挥了，因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态，所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。

我还听室友说 每天睡六小时，一年平均长胖6.3公斤

我要加油睡觉！！

睡觉越长越好么？

好长。。我每天都睡不够六小时

！！！我就是6小时

我靠 我就有两次 最后都是被同桌给拯救的 都是在上课时。。睡着了哈～知识学的太多压屎我了 恩 没错

一天六个小时