给个小建议。
每天做完戒色功课（比如运动，做好戒色笔记等），再来签到。
以前我也每天来签到， 但总是完不成任务，这样签到也就没有意义了。
加油，戒色之路不好走，会挣扎煎熬，还会在遇到反面的声音后怀疑自己。
不过一切挺过去之后，您就会收获一个正派的自己，自制的自己，威严的自己，人人敬佩的自己。
祝您健康幸福！

第七天了

加油！
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　　我的博客收集了各类SY症状以及恢复方法，博客地址： nwbu.com 支持手机浏览哦
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今天是第八天，加油

万恶淫为首、百善孝为先！多多行善尽孝看精品贴！适当运动、坚持固肾功、饮食清淡！早睡早起！有欲望看不净观！

今天第十天

第十一天了，加油！

今天第十二天了，控制的比较好吧

第十三天

第十四天了

第十五天

第十七天

第十八天

多做固肾功，注意休息！推荐你看看戒色微信：jsys360 讲戒色方法和手淫后遗症很不错，加油，为了未来青春和女神！