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身高183体重75KG开始学打篮球，有什么好的办法让我速度成长？

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1楼2014-05-17 08:21回复
    一个字 练！
    来自Android客户端2楼2014-05-17 08:24
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      2026-01-04 02:32:13
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      没有训练过只是晚上跟着他们一起玩！而我总是感觉自己接球不稳意识太差。。。一个厉害点的都可以卡位跟我抢篮板（尽管比我矮很多，我弹跳不是很好只能摸到篮筐）
      3楼2014-05-17 08:24
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        首先请允许水经验，其次我将会迅速成长，最后支持棒棒的楼主。
        来自Android客户端4楼2014-05-17 08:29
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          你不会发现这是如此标准的十五字
          IP属地:海南来自Android客户端5楼2014-05-17 08:33
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            恕我直言，人都那么大了，身体的协调性就很难练了。不过如果你有心，就练习协调性和力量吧。之后球性的练习就自己看视频教学吧
            来自WindowsPhone客户端6楼2014-05-17 08:41
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              加油吧，楼主，我打了3个多月了，我最深的体会就是你要把球练好，我现在运球就很恼火，还有一定运球不要看球
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2014-05-17 08:46
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                身高那么有优势
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2014-05-17 08:50
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                  2026-01-04 02:26:13
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                  必须基础功要扎实
                  来自Android客户端9楼2014-05-17 08:56
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                    老老实实练吧
                    来自Android客户端10楼2014-05-17 09:26
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                      你永远不会知道这些字的真正意义。
                      来自iPhone客户端11楼2014-05-17 09:26
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                        打久了就好。你有具体什么问题吗？你身体挺好的
                        来自Android客户端12楼2014-05-17 09:33
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                          能找到扎稳马步的感觉，再练篮下单打，你就虎了
                          来自Android客户端13楼2014-05-17 09:35
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                            没有速成方法的。。只有努力的练
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2014-05-17 09:55
                            收起回复
                              2026-01-04 02:20:13
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                              本人身高183体重80千克，细交你？
                              来自Android客户端15楼2014-05-17 10:17
                              收起回复

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