练习拉球好几个月，最近练习中发现，如果是对方直接发下旋过来，拉球成功率比较高，摩擦的感觉也有，弧线还可以。但是如果是先搓一板，对方搓回来再拉，则成功率甚至不到一半，而且拉出去的球没有什么质量。
后来录像之后发现，我拉球时候击球点大概是在身体正右侧（怪不得拉球时候总觉得球顶着身体），现在很想改正，但是徒手做动作的时候很顺，一上台练习又是老样子（尤其是急起来的时候）。
很想请教一下这个问题有没有什么好点的方法可以改正呢？谢谢各位。