刚刚期末考试结束，该减肥了，至少在回国前要瘦下来呀。
身高167
体重58
目标48
节食（每天蔬菜，鸡肉，鸡蛋，水果，杜绝淀粉）
运动：游泳+瑜伽，我会自己控制运动量，大概每周三次游泳，每次1000m，瑜伽不游泳的时候每天80min
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目标48
节食（每天蔬菜，鸡肉，鸡蛋，水果，杜绝淀粉）
运动：游泳+瑜伽，我会自己控制运动量，大概每周三次游泳，每次1000m，瑜伽不游泳的时候每天80min
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