这两天米吃什么东西．，
前天早上就生姜红茶，
中午吃了根玉米又吃了根水果黄瓜．
晚上生姜红茶＋一块达能牛奶夹心饼干．

昨天早上不变；
中饭吃了些红烧鸡肉和包菜，米饭米吃
晚上吃了很少的青菜和两块鸡肉，又加了两杯生姜红茶
昨天睡觉称体重的，现在１１０斤呵呵
我感觉肚子平了些呵呵就是手指上长刺了脱皮．

今天早上来那个拉红茶就米加进去就生姜＋玫瑰＋红枣一起煮喝了呵呵．
继续减肥再减个１０斤饿了也要不能暴吃．

加油可.!!!

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