厄..图图看8�

那10天有效果么.

恩..先清肠..千万不要CT和吃果导.

喝两天蜂蜜水消食.然后再有计划的进行
恩哦

跳绳不错的..晚上跳最有效跳完去澡澡然后睡觉..那样整个睡眠过程依然在消耗热�

严重了减..BS还不算怎样..CT就真的严重了

赶紧跳出来.趁还只是个苗头

丑是因为不会CT..吃了不知道多少果导..

to;34楼

谢谢关心同提醒挖.丑也知道自己是极端了些..也知道药药8好..但只是短期这样..丑会听身体反应做出合理进食要求的.

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..一起一起..一起加油一起克服BS一起PP!

ob丑只会吃这一瓶..而且以后不会再碰药..

主要是时间限制得紧..丑不能让父老乡亲们夏天送走88的丑冬天迎来个

120的..


恩哦

就喝水除非丑真感觉很不好就吃颗糖提下血糖.毕精现在是冬天的

eno

丑每天都在哦

22号的美丽再等着我们

表再暴了哦减

一定记得补充维生素

应该可以的.7J

减之前第一次吃OB瘦了多少哦

其实丑也怕

不过这次是真下狠心了.

现在除了很冷也没有特别饿的感觉

加上这二十天停课了只是陆陆续续有些考试

呆在寝室不出门就没事�

朋友欢迎..产品婉谢

也表对自己太岢刻了窝

不然容易暴的

吃就吃了把

明天不了不就好了是么

不能有埋怨自己的想法窝

刀锋夫人..扼..这名霸气

ENO..给彼此压力给自己压力.

如果哪天丑B了

减尽管往死里骂丑

越狠越好

表T挖1

不能T!

暴了就T

现在知道后悔了.知道难受了?

当初干嘛去了!

丑要骂醒�

相信丑
减一定可以克服的

这个可恶的心魔一定打败他

当初丑就是这样.

从厌食到暴食

所以等瘦下来后一定要正常饮食.正餐

丑这一年里碰米绝对不超过20次

都是在没有半法的情框下...

B的人同常不怎么爱米饭..

不要走‘到厌-暴-厌这个怪圈里’来

只会越来越肥

而且身体垮掉