幼儿园的时候学的蛙泳,一直都没忘记,今年过完年,人忽然胖了一圈,于是从3月的时候开始选择去游泳减肥。
一开始的一个多月一直都还是蛙泳,但是看别人自由泳哗哗的往前去就特别羡慕。于是就开始找一些关于自由泳的视频什么的开始看,还买了一块浮板,做打腿练习。晚上睡觉前也会在床上自我感觉模拟一下。
二周前开始在水里手脚并用的就这么游,一开始换气感觉特别痛苦,头就是扭不过来。前2天渐渐可以换气了。但是我知道动作还是不是特别规范的,而且也游不长,大概三四十米就游不下去了。最坑爹的是人会往一个方向偏过去。不能保持在直线上,游着游着就要撞墙了!
想找个人问问,也不知道该问谁,所以加了游泳吧。希望各位大神们可以给些建议。
一开始的一个多月一直都还是蛙泳,但是看别人自由泳哗哗的往前去就特别羡慕。于是就开始找一些关于自由泳的视频什么的开始看,还买了一块浮板,做打腿练习。晚上睡觉前也会在床上自我感觉模拟一下。
二周前开始在水里手脚并用的就这么游,一开始换气感觉特别痛苦,头就是扭不过来。前2天渐渐可以换气了。但是我知道动作还是不是特别规范的,而且也游不长,大概三四十米就游不下去了。最坑爹的是人会往一个方向偏过去。不能保持在直线上,游着游着就要撞墙了!
想找个人问问,也不知道该问谁,所以加了游泳吧。希望各位大神们可以给些建议。









