厉害

Come on.

后面还会涉及到各种部位训练的一些方法，特殊训练模式，我认识到的一些误区，饮食也会介绍的。我的目标就是一名教练，所以视频我会一直做下去的！希望大家持续关注与支持！

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下一期视频‘和小伙伴们一起练胸’即将出炉！

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继续更一期健身视频‘大臂和斜方的训练’
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