不能放松警惕。我也快一个礼拜了，这几天脸上有点掉皮。老流鼻涕。痰有点灰色的东西。看着真恶心。

请相信：烟是可以戒掉的，只要你通过看帖学习掌握了正确的方法，戒烟是轻松的，甚至是快乐的！
戒烟，开始凭意志毅力，长久靠思想认识。
决心越大，痛苦越小，认识越深，戒断越轻。
前21天你养习惯，21天后习惯养你。
戒的不仅是烟。。。收获的也不仅是健康。。。
戒烟是有分红的，戒的越久，分的越多，还额外收获一份迷途知返的快乐！
戒烟的认识到位了就会觉得戒烟是享受。