简单三句话：
一、天气热了，各位多吃青菜瓜果，多去户外呼吸新鲜空气，邮票并不是生活所有；
二、现在人生活水平提高了，对身体指标很重视，哪个高了立马买药或看病，其实都忽略了顺气，心情好才是百病不侵的根本。佛一手向下；
三、看到叶问的一副对联，送给各位，愿您和我都能慢慢体会：
处世树为模，本固任从枝叶动；
立身钱作样，内方还要外边圆。