累了
我可以扶你一�

谁说要你控制又控制呢？他们要你控制什么啊？
你现在遇到的最麻烦的事情是什么可以说的清楚一点吗�

找连里哥哥聊聊就会好很多

我家人也叫我不要去想不要去想

我倒是想，可做不到

我最开始是强迫洁癖到不能碰任何东西...然后父母一直说为什么我不能控制...是你自己的问题自己控制不就行了... ...然后一直被他们说... ...那时也没法看医生,父母都认为是我不够坚强.熬了大半年去大医院做的测验中度强迫重度抑郁... ...他们认为这根本就是我自己问题自己可以解决的.但我真的控制不了...强迫洁癖到生活有些不能自理.然后遇到一点事只会哭...发呆...想死... ...他们叫我控制自己的心情,叫我自己调节...但我真的没办法... ...拼命的转移思想......但都不行......

你去找连里哥哥聊聊 听他的话 按他的去做 你慢慢就会好起来�

楼主无法控制，就尽情地想，死劲想与你当时消极念头相反的东西。这也是一种对治办法�

我曾经遇过一个网友，她也是受洁癖的痛苦，用她的话说，她整天洗东西，将手都洗痛了。而使用的物品，除了手机什么都要洗几次。当然，我多次劝他将手机也放在水中洗一洗，但她没听：）
她走出来的办法是，了解善于人生的知识，慢慢习惯与人交流往，自己的这种心理不同寻常，与人交往中慢慢观察并适应别人的习惯。所以，她现在比过去进步多了。

慢慢来，加油。。�

　　真的不知道这个世界上为什么会强迫洁癖这样残忍的东西，现在每想起那一段时间就难受的想哭，不被人理解。
　　看见任何脏的东西都会觉得恶心，每天都带着口罩，不敢和别人交往，觉得别人脏，害怕传染细菌，每天不停的洗头，甩头，无法控制。
不过，现在已经走了出来，用的办法也比较ＢＴ，就是把手上，身上涂满脏的东西，开始的时候会觉得的很痛苦，但是，要坚持下去，反复做几次一定会有帮助的。

1）不要试图要求抑郁症患者振作起来。理由很简单：患者情绪低落完全是身不由己的，即使一味要患者振作，患者也根本做不到，相反只会使患者更加沮丧和绝望。 
　　（2）不要对患者说：“你的痛苦是你空想出来的”。对患者而言，痛苦是真实存在的，而且时时让其有生不如死的可怕感觉。 
　　（3）不要埋怨批评患者。要知道，抑郁症患者多数十分敏感，每一句不够“中听”的话语都可能在其心中掀起大浪，甚至将其推向绝望的深渊。 
　　（4）不要向患者表明“你必须为自己的病负责”。因为这样的表明只会加重患者的思想负担，不利于患者的康复。 
　　（5）不要强迫患者做其不愿意做的任何事。但是，不论患者做好了什么事情，都必须给予鼓励和肯定。 
　　（6）不要轻易相信患者的承诺。不少家属就是因为相信患者“我绝对不会自杀”的保证而放松了监护，结果导致悲剧发生。事实上，抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为