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  • jerry2010ugo
  • 激情澎湃
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1)首先每天9点半睡觉,分泌生长激素
2)不可以喝碳酸饮料,会阻碍钙的吸收
3)营养要好,少吃盐,多吸收蛋白质,钙,这我不多说
凡事贵在坚持,还有什麼问题就问我吧


  • Anordinarymind
  • 优良习惯
    7
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在家运动也能长高吧 比如摸高 踢腿 拉伸


2025-11-30 12:44:40
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
  • Vicky
  • 合理饮食
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喝牛奶哪个时间段喝最好?晚上还是早晨??


  • 欺少年穷丶水晶
  • 锻炼运动
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嘻嘻嘻
汉语:我是来打酱油的。
英语: I'm going to buy some soy sauce.
韩语: 나는 간장 소스.
德语: ich gehe Sojasosse kaufen.
法语: je me suis prend que sauce de soja.
俄语: Я пришла за соевым соусом.
荷兰语:kwam ik tot een sojasaus
西班牙语:me vino a un salsa de soja
意大利语:venuta solo a comprare la salsa di soia.
   --来自vivo版贴吧客户端


  • 老xdu
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楼主,睡午觉有助长高吗?


  • 忘命的记忆
  • 逆天长高
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对于楼主的回复我就笑笑。。。。


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