天冷了的时候，早上洗脸用的是热水，洗完后，将毛巾挂在阳台上。晚上洗脸时，毛巾上半部分已经干了，而下半部分仍然是湿的，而且最下端居然还结了少许冰块。
中医解释里是“湿性趋下”毛巾湿透后挂起来，水自然而然向下流，上半部分先干了，下半部反而更湿，加上天气冷的原因，时间长点，下半部分就会慢慢结冰了。
有患者来看病，说自己干一天活，两条腿跟灌了铅一样的沉重。就像这湿毛巾一样，白天人站立时间多，湿性趋下，所以下肢的湿邪就会偏重。体内湿邪稍重的人，会出现双腿很累的感觉；如果湿邪较重的病人，表现就是“两腿好像灌了铅沉重。如果是夏天，气温较高，则毛巾下端也会及时干燥。
在人体，如果肾阳足，没有亏虚，或亏虚不重，则下半身湿邪会被肾阳蒸腾，化为气而上升，在人体进行循环；如果肾阳虚衰，就好比这冬天挂湿毛巾一样，湿邪盘踞下焦了！自然“两腿好像灌了铅，沉重无比”不少病人反应，白天还好，只是感觉双腿有些累，到了晚上睡觉，前半夜还可以，但后半夜慢慢开始出现腰痛、背痛，凡是于床接触的部位都感到很累很痛，早上5、6点痛醒，起床后活动活动就好了
这只是肾阳虚的一点知识，并不是完整的解释，不过我想这也能让大家能够简单的了解一下肾阳虚了呗