再说下今天吃的

12月29日 体重106斤,身高168厘米

早餐:芝麻糊
中餐:一碗麻辣烫(1块萝卜,3块豆腐,3~5片魔芋,几块猪血,还有菌子)
 一碗炒饭
晚餐:无~

女女 这个法子会闭经不 
 
 
 作者： 小北20 2007-12-29 17:20 　 回复此发言 删除 

应该不会
不过最好等MC过了以后再开始

因为这个方法会越来越严格
正好碰上MC还是会有些头疼的

我这几天因为MC要来了,所以食欲超旺盛,吃的也比之前多了,为了保持减肥成果,决定继续第二阶段减肥,那我明天就早上一杯牛奶麦片,中午一杯地瓜粥,晚上一个酸奶好了,这样可以么 
 
 
 作者： 墨墨AS 2007-12-29 17:18 　 回复此发言 删除 

可以的拉
是流质就行

只是为了效果好提前准备一下而已
不用很严格

女女我也要一起可是我之前闭经过就是减肥减的，这次有点怕 
 
 
 作者： 小北20 2007-12-29 17:22 　 回复此发言 删除 
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
小北是不是本来就很瘦呀?
闭经有部分是饮食原因不过很大部分是体质问题呢

不要吃闭经的药
那个很不好的

我没什么经验滴说,帮你问下孩子
她应该知道

流质严格指什么，水果算吗 
 
 
 作者： 天天MD 2007-12-29 17:23 　 回复此发言 删除 

水果是固体呀
冬天其实喝粥比吃水果好

水果都是生冷食品�

女女啊!第一周的那个计划我不太明白能,是说一周七天只能吃淀粉和蔬菜类的食物吗?不能有糖份 
 
 
 作者： 墨墨AS 2007-12-29 17:21 　 回复此发言 删除 

恩,淀粉,无糖,无蛋白质

我先说下我大概想好的拉

淀粉类:面条,全麦面包,白米粥,银耳红枣粥,饭
蔬菜类:木耳,萝卜,青菜,包菜,茄子

原来80几 闭经后实在没办法吃药了，然后疯狂长上去了，那我可以用这个方法吗 
 
 
 作者： 小北20 2007-12-29 17:28 　 回复此发言 

体脂降低到一定值,是会闭经的
但这个不是病拉
只是身体的一种自我保护

小北,不要追求太瘦拉
要减也要慢慢来
一起努力了

女女你可以把每天你要吃什么前天发上来吗然后跟着你一块吃，我很茫然不晓得是啥 
 
 
 作者： 小北20 2007-12-29 17:29 　 回复此发言 删除 

恩,我会把我吃的都发上来

我可以加入吗？我也有着很多的减肥经验，也试过很多减肥方法，效果也曾经理想过，但是总是在平台期，或者因为心情等关系又胖了一些回来，我想用这个办法，彻底跟胖字扯不上关系，希望大家一起行动，我明天就去买必须的东西，我还特意把工作给辞了，就是想专心减肥的，我今天看见这个方法都感觉看见希望了一般，希望我可以加入到大家的行列！一起行动下去，坚持走到最后完成目标 
 
 
 作者： 恋然〥伤哭尐 2007-12-29 20:02 　 回复此发言 删除 

那可以做很多很多事情呢
比如去换个发型,买些新衣服
研究下杂志化状

闭关一个月
然后去惊艳他们

嘿嘿~

女女~~ 为什么 我运动1到2天 就会感觉明显的瘦 但是 一吃东西 感觉就又胖了呢？？ 
 
 
 作者： ぴ绝食灬ING 2007-12-29 18:47 　 回复此发言 删除 

瘦或胖会经过3~5天的时间去沉淀的

如果猛然觉得胖或瘦

应该是心理因素吧

不然再去称称看

体重计一定不会骗人

哎~饥饿不是办法啊 
我一个月只瘦了20斤 
可不是20KG啊 
 
 
 作者： 浅色低调 2007-12-29 18:37 　 回复此发言 删除 

很厉害了
不过不要摧残胃拉

我是反面教材来着
最近反省很�

姐姐很棒的呢~ 
YOYO很佩服姐姐的说~ 

好想新年跟着姐姐一起减肥的类~ 
可是在学校吃饭就不可能有机会了。。。 
 
 
 作者： 糖果果YOYO 2007-12-29 20:40 　 回复此发言 删除 

呵呵,我是回去就没机会了
回去以后聚会猛吃

女女 我也是减肥从122到100又反弹到106的 人是瘦了 可是胸也没了~~5555 你的胸小了没啊 我快成1/2A了 
 
 
 作者： 牛子掉肉肉 2007-12-29 20:48 　 回复此发言 删除 
我没有那么惨
大概是从D减到B吧

听说吃猪脚和木瓜很有效
不知道是不是真的

不过我吃了满多木瓜的
木瓜墩排骨
好好吃

为了庆祝考完试了
和同学一起去通宵K歌了

喝了杯咖啡
然后咆哮了整个晚上

呵呵,我想今天我应该很容易完成任务了
刚喝了碗蜂蜜水,打算撑到下午2~3点,然后就去睡觉