如题 以前一次期末考试因为考试走神 就考得很差 我从那以后就担心自己注意力不能集中
我总是想着：如果我无法集中注意力来学习 成绩就会下降了 结果我在学习时总想着“我集中注意力了吗 我走神了吗” 本来可以集中的 愣是集中不了 很烦 日子过得很痛苦 满脑子都是杂念 阅读文字时读不进去 学英语状态很差
我怀疑我有注意力障碍