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术后5个半月,开始上场打酱油了。。

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上周球队聚餐,餐桌上决定以后每周开始打队内的小组循环赛,一月一结算,输的小队请全队吃饭(5人制比赛),于是,裁判的重任,就自然而然地落到我这不能上场比赛的身上了。。。没想到前叉断了,还弄了个混吃混喝的差事,不管谁输赢,裁判都有的吃喝,哈哈。。
今天是第一轮比赛,A、B、C三个队分别积3,4,1分。。。吹完比赛,是踢着玩的时间,俺实在忍不住,就上场踢了40分钟,还进了俩球,当然,其中有对手谦让的成分。。自我感觉:接、传、控球都没有问题,就是还不敢突破,发力跑的话,距离5米之内,勉强可以上去争抢一下。。总体感觉恢复到术前的40%吧。。。踢球结束后,觉得膝盖比平时酸疼,还好没有肿,运动有点过量的意思吧。。
今后,就把每周一次的裁判工作和上场打酱油,做完俺康复训练的一项内容了。。


IP属地:北京1楼2014-05-01 20:40回复
    上周日下雨,停赛一次。。这周继续。。吹完裁判、做好准备活动后(绕场地慢跑3圈,压压腿),接着上场参加娱乐足球活动。。。
    踢了1个多小时,进3球,2次直接助攻传球得分。。体会:
    依旧不敢发力猛跑、对抗。。
    接、传、控球差不多没问题了,一对一的进攻基本不会丢球,一对一的防守大多被人一蹚就过了。。
    要求队友提前量的球不要给,给了也追不上。。。
    队友反应我比上次状态要好,但自我感觉其实进步不大。。唯一觉得有进展的就是,踢完后膝盖无任何不适,这点比两周前要好。。。
    汇报完毕。。


    IP属地:北京28楼2014-05-19 01:32
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      2026-05-27 08:50:40
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      谢谢楼上各位的鼓励!


      IP属地:北京39楼2014-05-19 20:58
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