扭到脚拜托你们给点建议谢谢啦【田径吧】

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扭到脚拜托你们给点建议谢谢啦

以前扭到过左脚好几个星期才好今天扭到右脚该每天涂药呢还是让它自己好呢这几天还做激烈运动么对了我是体育生高一我以后想当兵就像让自己的抵抗能力强一点以前我每次有什么伤都很注意的加上运动疲劳也天天涂要所以这学期运动疲劳我都不涂药让它自己好试着可不可以让身体抗体好点我希望得到你们的指点谢谢啦

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-29 21:56回复

拜托拜托啦

来自Android客户端2楼2014-04-29 22:12

不感兴趣

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冰敷三天就好了，别做剧烈运动. 抵抗能力不是瞎搞，要是做剧烈运动会有后遗症

3楼2014-04-29 22:20

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去拔火罐只要淤血出来了好的很快

来自Android客户端4楼2014-04-29 22:21

好了有什么病根吗还是让她自己好呢

来自Android客户端5楼2014-04-29 22:28

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用“奇正”

来自Android客户端6楼2014-04-30 07:15

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刚刚扭到的时候，抬高伤肢，加压抱扎，冲冷水……

来自Android客户端7楼2014-04-30 08:19

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我贴了膏药的

8楼2014-04-30 13:57

不感兴趣

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谢谢啦

来自Android客户端9楼2014-04-30 14:12

休息！药抹几天后，让他自己好

来自Android客户端10楼2014-05-15 23:08

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这两天不要运动了，练练上肢力量可好？

来自Android客户端11楼2014-05-15 23:09

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先冷敷，第二天用云南白药搓。一般两天淤血就出来了，清淤血就好的块了

来自Android客户端12楼2014-05-15 23:25

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