第二段第五天，瘦了十斤了，【21天吧】

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现在觉得自己没什么食欲，看见别人吃饭，完全没欲望，感觉自己的胃缩小了好多，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-29 20:52回复

其实只要过了前五天，一切就会好很多了，前期坚持难

来自Android客户端2楼2014-04-29 20:53

不感兴趣

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第一阶段第一天因为突然开始不吃饭，很不适应，所以会很难把持，到了第二天第三天有所缓解，毕竟会有不坚持就前功尽弃的想法

来自Android客户端3楼2014-04-29 20:56

但是第二阶段前一天要特别注意

来自Android客户端4楼2014-04-29 20:56

因为好不容易可以吃东西了好多人就会不自觉的多吃，这样对胃影响很大，三天不吃东西然后吃撑了可想而知多伤身体，第二阶段注意少吃多餐，(百度百科上有个可以吃肉的食谱，不推荐，尽量坚持果蔬，到了二段第三，四天时感觉就会习惯很多，对主食的想法也会少很多)

来自Android客户端5楼2014-04-29 21:00

收起回复

个人经验

来自Android客户端6楼2014-04-29 21:00

有不懂的可以问我

来自Android客户端7楼2014-04-29 21:02

收起回复

可以

来自Android客户端15楼2014-05-13 20:21

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