回复：我想问一下各位有经验的姐姐们，哪套操消耗最大？

这两天基本是隔天跳。
前几天突然淋巴结发炎，吓得要死，去医院检查说是太累了。
可能是前几天又出去玩又跳操，没睡好。
现在开始慢慢增加。
昨天是小红帽+10分钟盆骨操。 再过两天再增加。
也提醒各位MM，运动也要注意身体啊！

来打卡，今天早上68.8，喝点水变成67了。
就算67把，减肥一个半月了，已经11斤了，继续加油！现在134
本月目标还有4斤，6月1日到130斤！加油！

今天早上，66.5.。。。。。本月目标还有3斤

一直都在跳，我基本没有什么变化，不知道怎么回事

现在稳定的66。
目标完成得不怎么好，但是很稳定，没有反弹。