胸中缝怎么练啊！【健身吧】

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身高178体重60，练了一个月了，早起俯卧撑后俩鸡蛋，晚上腹肌撕裂者后一盒牛奶。稍微有点效果

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-28 08:23回复

同求

来自Android客户端2楼2014-04-28 08:24

不感兴趣

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胸大了自然有中缝，以前也老是看着看那，现在明白看体重才是最直接的，178先练到150斤在考虑别的东西吧

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2014-04-28 08:34

收起回复

在家的话、做做飞鸟吧、不过要一副哑铃

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2014-04-28 08:59

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