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跑步技术动作求助

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看了吧里不少资料,才知道自己从小跑的动作原来有很多讲究。
现在有个疑问,请问跑步腰部发力 髋部伸展向前的感觉 是指屁股朝前挪,腰部左右挪动嘛?


来自Android客户端1楼2014-04-26 18:29回复