倒立肩膀特别刺痛_倒立吧

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我也是最近才开始倒立，靠墙倒立，就脚跟靠墙，手臂是撑直的，大概十秒我的左肩就开始刺痛，是不是游戏玩多了肩膀不好了？还能继续倒立吗？求大神解答

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2014-04-25 23:15回复

什么肩膀痛啦，腰痛了，大部分新手都会如此。。。只要坚持就好。另外，睡前洗个热水澡有助于身体机能的恢复和减轻锻炼带来的疼痛感。。。

IP属地:日本

来自Android客户端2楼2014-04-26 06:40

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不感兴趣

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加油　　　--挽尊十五字混粉给楼主经验有木有

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2014-04-26 18:25

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