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每天很忙,只有晚上有时间,体重140

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自己开间小点,每天坐着,没有时间锻炼,只有晚上抽点时间来做俯卧撑和仰卧起坐,做有一段时间了,从今天起记录,每天坚持
体重145斤,有点肚子,长坐的原因,身高1.72 目标:8块腹肌
大家一起加油!


来自iPhone客户端1楼2014-04-25 23:07回复
    今晚5组,一组14个,间隔一分钟一次


    来自iPhone客户端2楼2014-04-25 23:08
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      2026-08-08 09:32:32
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今天四组,一组10,间隔30秒


      来自iPhone客户端3楼2014-04-26 23:08
      收起回复
        今天早上一组15个


        来自iPhone客户端5楼2014-04-27 21:32
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