开贴拒绝广告，拒绝喷子。不管我的方法是否科学我不希望你们来指指点点，毕竟我两个月瘦了22斤，而且没有不良反应。宝宝是全母乳所以整个哺乳期都比较放肆，体重最多到147斤，宝宝快十个月的时候我决定上班了，这也是我减肥计划的开始。其实很简单，就是过午不食，加上和小区的老太太们跳佳木斯健身操第一节。刚开始的时候怕奶少，每晚喝两碗无糖豆浆，十几天之后就只喝白开水了，早餐吃好，午餐吃饱，下午一点之后就不在进食，只喝水。但是在有应酬的时候我还是会去的，该怎么吃就怎么吃，第二天接着我的减肥计划。贵在坚持，宝宝马上要断奶了，我可以再把午餐的量再减一点。离我的目标110斤还有十五斤要减，加油自己一定可以。以后每天来这里记录下体重督促自己减肥。上次开的贴子找不到了还是被删了？我又不发广告你删我贴子什么心态！