昨晚给正和岛的岛亲上起势和上三步，由于他工作忙、有一周没能过来练拳了、自己感觉落后了许多，所以昨天晚上练拳特别认真，快结束的时候他说练练就是不一样，腰部舒服了好多，我听到也特别开心，看到他认真的态度和大汗淋漓的笑脸，成就感由然而生哦。