LZ心火多旺。。一头的闭合（就是白头）和痘痘。。用了一个月才达到还我漂漂拳的效果。
如果你想要有鸡蛋般的脸和一双魔鬼美腿,请耐心看下去
连文章都没耐心看下去,注定跟今年夏天短裤短裙无缘
我的痘痘肌简直让人惊悚万分T^T镇楼的图不是我最严重的痘痘了。。下面还会有更大牺牲的图啊！！！！！！
皮肤是需要内外兼修的啊！！清洁,保湿,防晒以及去角质对皮肤来说是很重要~
但！是！！！如果你夜夜笙歌到12点了还不休息，又不忌讳辛辣、油腻、上火气的东西，那你的身体肯定不会好，身体不好就会在脸上表现出黯淡斑点长痘痘，所以生活作息是多！么！重！要！啊！
还有以前保养时，我总是会有一堆瓶瓶罐罐早晚全部往脸上抹，结果抹越多我的脸部肌肤状况就越糟糕！但其实简单~有效~才是最好。
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跟痘痘say bye-bye篇
抗痘的第一步~正确清洁卸妆
LZ在珠三角地区，现在基本每天洗早、晚两次面即可,夏天可增加为3~4次。但洗面奶我只会在晚上睡前用，早上起来脸实在很油才会用。（LZ洗脸时不用毛巾，觉得好多细菌和螨虫我又懒得天天洗毛巾）
以前初中，每次一出油我就马上用洗面奶，一天可以用洗面奶洗3次以上。。结果因为过度洗脸，皮肤外层有正常保护功能的油脂、角质都洗掉了，皮肤的自我保护功能越来越弱，稍微出一出门就变得满脸油！！
直到高中，做BLA的姨姨见我皮肤差得不行（估计担心我将来没人要）才跟我说到上面的话。我就开始把洗面奶的使用次数控制在每天1~2次（那时好像是用一支有茶树成分的洗面奶，对油皮也是超好的，上面写着TEATREE，名字忘了）我的油脸才终于变好T0T
油性肤质的人可以用起泡性较强的洗面乳,乾性肤质的人就要用较温和的洗面乳。

想要快速让痘痘的包包消下去。。护肤真是不够的。真正能改善痘肌的东西是绝对要投入的，奉劝大家不要买TB上的东西。。。还不如存钱买一款贵得有价值的宝贝。
LZ有一个白富美室友，是那种爱自拍爱玩个性又很开朗的女孩子，其实大家知道身边这种人很多。。但她跟别人不同就在于她的皮肤像是自带磨皮一样，那叫一个青葱水嫩！！！结果楼主大一开学住宿跟她溷熟之后，她才告诉我她用xxx【名字不说啦要的豆油】。LZ相信白富美总是正确的，屁颠屁颠跟着买了她说的东西，结果。。。。结果在下面你们看到了，我一共用了才一个多月，包包和颗粒几乎没了，现在手感光滑，白白嫩嫩。
注意注意，前方高能，吃饭者请回避。。。。。。。。

左边是侧脸拍，右边是正面拍，但弧线很容易认吧。恶，我自己看到也有点恶心T0T
高中同学都说我大学的皮肤比高中时的白。。其实不止白了，还光滑多了。。。怎么办我好爱我的白富美室友啊！！！
还有就是补水和防晒！出门一定携带脸部防晒乳,3小时补擦一次！

小鸟腿是坚持敲出来的
大腿部分：
很多女生总抱怨赘肉都堆积在大腿上，那接下来就是利用敲或滚大腿的四条经络来代谢囤积的脂肪,因为主要的瘦腿穴位都在这四条经络上,还可以加速局部代谢（擦瘦腿霜的前后喝杯水有助于废物的代谢和排出）
顺序：
大腿前侧的胃经→大腿外侧的胆经→大腿后侧的膀胱经→大腿内侧的脾经。
大腿外侧、前侧、后侧→由上往下刮。 (为了将废物导出)
大腿内侧→由下往上刮。 (为了将废物导至淋巴排除)
1、 滚胆经—消除大腿外侧肥肉
LZ没拍自己大腿外侧的图，上网找到一张大家看看吧

你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线就是胆经。
大腿外侧有4个主要穴位点。站立,单脚弯曲踩在椅子上呈90度,以同一边手握拳，沿着身体侧面由臀部向下敲打到大腿外侧至膝盖上方用力敲打。每敲打4下算1次,每天敲左右大腿各30次。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,以每秒约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出。这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。同时,敲胆经可以改变人的食欲,LZ经过敲胆经一段时间后,饭量明显减少。
大腿正面胃经：

没人看帖，哈娜也没动力发帖了

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