这里告诉你一些癫痫的饮食注意在生活中饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。不能抽烟喝酒，不能喝刺激性的饮料。合理饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻的食物。不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃太多盐和糖。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。癫痫患者多食含维生素C、维生素B6的食物、多进食豆类和谷类食物、多摄取优质蛋白质。比如枸杞子、桂圆肉、牛奶、鹌鹑蛋、鸡蛋、火龙果、姑娘果、牛油果、覆盆子、雪莲果、杨桃、杨梅、鸭梨、菠萝、山竹、芒果、香蕉、莲雾、桑葚、椰子、荔枝、猕猴桃、柠檬、桃等

癫痫患者生活中应注意不要从事过于剧烈的体育运动，不要从事过于紧张的脑力劳动，不要熬夜，长时间看电视用电脑等。饮食清淡，忌烟酒、浓茶，不要暴饮暴食，不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物。不要驾驶车辆及从事高空作业，不要再河边及井边工作和玩 保持心情舒畅，避免感冒，高热，不要长时间看电视电脑，不看宜兴奋刺激的影视节目和电子游戏
癫痫病人在发作前有先驱自觉症状，如感觉异常，胸闷、上腹部不适、恐惧、流涎、听不清声音、视物模糊等。因此，患者本人在预示到癫痫发作前应尽快离开如公路上、水塘边、炉火前等危险境地，及时寻找安全地方坐下或躺下。患者的家属也应学会观察病人发作前的表现，以便尽早作出预防措施，防止其他意外伤害的发生。在病人未发作起来时立即用针刺或手指掐人中、合谷等穴位，有时可阻止癫痫发作。
癫痫病人对饮食无特殊禁忌，以清淡而富有营养的食物为宜，不宜食用肥腻、辛辣食物、不要暴饮暴食，不要一次性大量饮水，不宜喝浓茶咖啡、可乐有兴奋作用的饮料。没有特效的食物可以治疗癫痫病。合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6，维生素K，叶酸，钙，镁等元素的缺乏．在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果．米糠，麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮．鱼，虾，蛋，奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸，维生素K，所以病人不能偏食，挑食，必须全面均衡营养，合理饮食．适当的户外活动有利于疾病的康复.

吃清淡一点的，刺激性食物不要吃