求人给动力

瘦身·瘦脸篇
握紧双手 从下巴开始 沿着脸边一直按到下耳垂边 重复十次 三分钟一次。
如图:

只有喷子

瘦身·瘦脸篇③
这招则利用的部分，则是食指的指节

手法：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处
这招除了能够放疏通淋巴腺之外
对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言
也能够达到非常舒畅的放松筋络效果
甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题哩!!
如果觉得疼 那要忍 ..

这种瘦脸法按摩的力度不要太大 但是太小又没效果 所以要扣好力度就好了
而且贵在坚持

瘦身·食谱篇②
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
　　1.起床后...两杯水
　　2.早餐...蔬菜汁200cc
　　3.中餐...优酪乳500克
　　4.晚餐...蔬菜汁200cc
　　5.就寝前...1-2杯水
　　另外还有叁种方式:
　　(1)午餐正常餐
　　早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
　　(2)晚餐采正常餐
　　早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
　　(3)早晚餐优酪乳
　　早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
　　☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食

瘦身·食谱篇③
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
　　2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
　　☆苹果餐吃一天就够了

逆袭好大

你确定你没发错图片

骗人的吧

哇哦 完美逆袭 我和我的小伙伴们都惊呆了 不过楼主的高中时候眼睛挺小的 后来变大了

。。。。。一百三四眼妹。。。。说得不就是我吗