2014年4月15日开始慢跑。之前腰不好，一直不敢，直到医生说可以了，我当天就激动地冲出家门，可惜第一天跑，实在太不舒服，感觉五脏六腑都在翻腾，大概五分钟一歇，一共跑了十五分钟。看到好多人一次能坚持好长时间，对我这个新手来说，我不追求马上达到那个速度和耐力，慢慢来就好。
4月16日明显体能提高，可以一下子坚持10分钟不停了，跑了二十分钟。
昨天4月17日，坚持跑了20分钟才休息，一共跑了25分钟。感觉那个爽啊，然后经过小公园时，做了高抬腿动作，然后散步四十分钟回家。
目前一共跑了三次，今早体重计让我欣喜！居然瘦了1.2斤！果然可以减肥！今天就在这里写日记，慢慢坚持。不过，担心一旦怀孕就不能慢跑了，到时候又该如何是好？
吧里有没有怀孕之后也继续慢跑的姐妹？