如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘，如果总是抱怨、烦恼，痛苦就会充满我们的生活。我们要努力让每一天都过得清澈，人生就如同一个大考场，总有一些考试会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢找寻引起这些痛苦的根源，通过改变自己、完善自己，来通过这一场一场的考试。