回复：我的锻炼记录【慢跑吧】_百度贴吧

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回复：我的锻炼记录

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7月6日，5点55起，3圈，50个仰卧起坐，加3.5公里，骑行3.5公里，75分。

来自Android客户端100楼2014-07-07 00:00

7月7日至16日，单位公差，未锻炼，但每日4点多起床，饮食注意。

来自Android客户端101楼2014-07-19 09:11

不感兴趣

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7月17日，晚上，4圈，100仰卧起坐，70分。

来自Android客户端102楼2014-07-19 09:12

7月18日，5点10分起，3圈，100个仰卧起坐。70分。

来自Android客户端103楼2014-07-19 09:13

7月19日，5点20起，3圈，100个仰卧起坐。65分。

来自Android客户端104楼2014-07-19 09:13

7月30日，单位公差，未锻炼，但每日4点多起床，饮食注意。

来自Android客户端105楼2014-07-31 23:42

7月31日，晚4圈。65分，幸好不累，出身透汗，舒服。

来自Android客户端106楼2014-07-31 23:43

8月4日，5点10分起，3圈，50个仰卧起坐。65分

来自Android客户端107楼2014-08-13 22:33

不感兴趣

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8月5日，5点35起，4圈。65分。

来自Android客户端108楼2014-08-13 22:34

8月6日，3圈，50个仰卧起坐。65分。

来自Android客户端109楼2014-08-13 22:35

8月7日，5点20起，3圈，250个仰卧起坐。70分。

来自Android客户端110楼2014-08-13 22:37

8月8日，单位早班。

来自Android客户端111楼2014-08-13 22:37

8月9日，5点35起，5圈，250仰卧起坐。80分。

来自Android客户端112楼2014-08-13 22:40

8月10日，4点20起，单位早班。

来自Android客户端113楼2014-08-13 22:41

不感兴趣

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8月11日，6点起，石家庄出差。昨日晚到。

来自Android客户端114楼2014-08-13 22:42

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