求助，蛙泳蹬两次腿才能换一次气【游泳吧】

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学了快一个月了，蹬一次腿换一下气然后就沉下一点去了，需要再蹬一次腿调整一下才能浮上来换到第二次气，也就是蹬两下腿才能换到一次气，游个三四十米就很累了要停下来歇一下。。
求助贴吧的朋友们，我这是什么问题，怎么样可以改过来，一次蹬腿就换一次气不会游得那么累

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1楼2014-04-14 17:37回复

累不累不一定是蹬腿次数换气次数决定的。
还是基础不牢的原因，换气习惯要加强一下。
重要的是动作的时机要掌握好，找到感觉，防止下沉过多。
如果有视频或者经验丰富的人在你观看，会给你更精准的建议。

2楼2014-04-14 18:16

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你可以在水下蹬腿蹬完后把腿伸直在水下停一会在游。这样不会那么累😊～

来自Android客户端3楼2017-07-19 08:02

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