刚踏入健身房没几天，全身酸痛，手臂使不上力，要继续吗？_健身吧_百度贴吧

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刚踏入健身房没几天，全身酸痛，手臂使不上力，要继续吗？

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以前很少运动，最近开始健身，好几天了，还是全身酸痛，手臂，腹部都使不上力，现在连一个俯卧撑，仰卧起坐都做不了，每天就只能做下有氧运动，请问，这是不是废了？

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来自Android客户端1楼2014-04-11 22:53回复

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