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【日记】140410|看到一个妹妹绝食减肥贴好揪心,一起健康减肥吧

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第一次发帖~= =
刚刚看到一个大基数妹妹为了妈妈说要喝水纯绝食一个月减肥!
看的我好揪心,我想说,其实肉肉不是一天两天长出来的,这样的方法只能伤害了自己的身体,而且浑身都没力气怎么工作生活呢,妈妈知道了该多心疼呢??所以先劝各位姐妹千万不要以伤害自己身体为代价减肥!!!!
好吧,我也是个肉肉的女生,身高158,体重108。看着好像不算很胖,但是我浑身上下的肉肉都是松的!!!!!现在还年轻,我好害怕等以后三十多岁皮肤细胞开始老化之后肉肉都会变的松垮垮的!!!!到时候后悔都来不及了,所以当务之急必须要减肥和紧实肌肉!!!
开个贴开督促自己。
贴一张瘦瘦男朋友来镇楼~~~~


1楼2014-04-10 11:19回复
    看吧~ 浑身上下没一个地方秀气的! 肉肉都是松的,同事朋友最喜欢揉我的手说,你的手好软肉好多哦!!!我其实一点都不想~~~原来说我不胖的老妈也说我晚上不要吃饭了,再胖就看不下去了。你们都知道妈妈都从来不嫌弃自己的女儿的嘛~她都这么说了,对我的打击好大的说~~~~~~~~~~~~~~~~
    下面开始我的减肥方法~
    就是早上营养粥,中午也是。。。下午4点吃一个水果。下午两点半跳一套小红帽(超累的说不过跳完看自己一身汗好有成就感!!晚上睡前躺床上一边看电视剧一边剪刀腿~两都不耽误,哈哈!!!


    3楼2014-04-10 11:28
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      2025-12-08 05:18:10
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      哈哈哈,这个贴吧人好多,一发帖就石沉大海了~不过没关系,我会慢慢坚持的~!~


      5楼2014-04-10 11:39
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        来自iPhone客户端8楼2014-04-11 23:41
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          这是今天早上的鸡蛋粥,中午吃了一个火龙果和一个苹果,然后去蓝盆友家里吃了几口饭(坚决没有吃肉肉喔!)吃了青菜和一点藕片~~~~~
          晚上是一根香蕉~[BANANA]
          外加跳了一套小红帽。
          发现现在做小红帽除了最后跟不上节奏,其他都感觉没有以前那么累了呢!好开心~~
          现在在床上侧踢腿,希望尽快减一减我屁屁上的肉肉!
          刚刚回家称是52.4。下百加油!


          来自iPhone客户端9楼2014-04-11 23:46
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            怀着无比沉重的心情说…今天称体重是52.3。等于没动,呜呜。明天不要吃了拉!


            来自iPhone客户端11楼2014-04-12 23:47
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              昨天早上吃的是一碗没有油的米粉…只吃了一半不到就丢了,中午一点蔬菜和魔芋粉,晚上一个苹果,傍晚的时候做了一套郑多燕,慢慢喜欢运动后的感觉了~


              来自iPhone客户端12楼2014-04-14 08:56
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                这一个礼拜不能沉重,希望星期五回去的时候能有一个惊喜~


                来自iPhone客户端13楼2014-04-14 08:57
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                  2025-12-08 05:12:10
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                  今天爆了哎~今天蓝盆友的妈妈生日,贤惠的他妈做了一大桌子菜,喝了一碗三鲜汤,一坨猪脚,N只白灼虾和花螺,还有七七八八一些小菜。下午小侄儿要吃费列罗,剥给他吃又不吃拉,然后又进了我的嘴巴………


                  来自iPhone客户端14楼2014-04-14 22:29
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                    下午还吃了一块西瓜,不过晚上只吃了一个苹果…希望上帝大人原谅我,看在我卖力跳郑多燕的份上不要让我回到原点!!!!!!!另加今天的早餐图


                    来自iPhone客户端15楼2014-04-14 22:31
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                      今天牙龈上火已经肿的说不了话,下午还不当回事默默的吃了两个上火的芒果,掌嘴啊~已经准备了明天吃绿豆薏米百合粥了,希望能清清火~今天早上是简单的白米粥和凉拌皮蛋黄瓜。很好吃。


                      来自iPhone客户端16楼2014-04-15 23:44
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                        我已经不记得今天是多少天了,今天中午吃了一点点米饭,下午吃了一点哈密瓜,晚上没吃。现在感觉好饿。


                        来自iPhone客户端17楼2014-04-16 22:05
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                          今天早上的绿豆薏米粥我自己要给自己点一个赞!


                          来自iPhone客户端18楼2014-04-16 22:06
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                            今天阿姨说我的脸瘦了一点点,虽然盯着镜子看怎么也没看出来,但是心里还是有一点点窃喜啊,哈哈。先放早上的红枣红豆桂圆花生枸杞粥。好营养的说~!!!等下跳郑多燕!要坚持!加油!


                            来自iPhone客户端19楼2014-04-17 21:16
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