希望自己不要在浪费大学生涯了，以后的生活，希望自己每天都有有一点收获一点进步一点改变！我相信时间会给我最好的回报！行动吧！是的男人就出去战斗！

先说说我的个人经历吧！我本来是一个很活泼阳光的男生吧，但是高三的时候偶然的一次，开始了，就一发不可收拾，到现在差不多也是四年了吧，以为SY我感觉自己记忆力真的变差了！还有最明显的就是脱发吧！现在头发少的可怜，而且发质还不好，不过过年到现在稍微少点，感觉脱发没以前严重了！新学期开始了，现在每天晚上都会坚持去锻炼身体，周末休息，十点半的样子吧，回寝室，看看网易公开课(非常不错，建议大家有时间可以每天看一个自己感兴趣的，肯定会收获不少)，还有就是希望自己不要再每天都玩游戏了，真的太浪费青春了！多去图书馆看看书！书真的是个好东西！寝室玩电脑的时候多学点使用的办公软件还有CAD.3DMax.ug之类的专业软件吧，周末有机会就做做兼职！ 希望自己有个全新的改变！ 大家一起共勉吧，我会每天都来说说一天的收获的！希望自己真的能够做到每天进步一点点！加油

接下来就是撸了几年3年多的照片，太颓废了，脸上已经很多痘痘了

不过我的有点就是比较喜欢锻炼身体吧，身体可以就是太瘦了，而且现在由于那个过多，掉发特严重，我已近开始戒了十几天了吧，现在的照片

身体太瘦了，因为我自己应该不是泰频繁，所以皮肤好点了，但是比如脱发，失眠（现在就睡不着了）比较严重吧！而且感觉记忆力也下降太多

现在剪了短发，希望可以有一个新的开始！大家共勉！一起加油吧

准备睡了，非常感谢能够进入戒色吧！真的受益匪浅！准备吧游戏也卸了吧，浪费时间啊，一直卸都没卸！明天加油！晚安

今天感觉不错，没打游戏也没lol，晚上锻炼身体状态不错！嘿嘿，加油

今天感觉不错，踢球了，继续加油！

多做固肾功，注意休息！推荐你看看戒色微信：jsys360 讲戒色方法和手淫后遗症很不错，加油，为了未来的女神！

昨天晚上忘了签到了哦，今天继续！白天兼职加班上农家乐，累安逸了！睡啦，明天再锻炼了！

昨天忘了签到，今天补起！现在发现多做事，自然就很少想那些事了！