我怎么是那么肥的呢？

我也想练腹肌
　　　有一丝骄傲，就别低头

一样，我只有隐约的四块。多练仰卧举腿和俯卧撑仰卧起坐吧

优酷好像有个视频 八分钟教你练出六块腹肌

腹肌撕裂者你百度一下一个月八块腹肌

仰卧起坐很管用
谈恋爱就该经历一下异地恋，体会一下欣喜忧愁无从分享，欢笑落泪不能拥抱，隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯，学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己。也只有这样，在下一个拥抱，乃至白头偕老，你才会感恩，异地恋不只考验着对方的耐心，更是考验了自己的认真。 是的，我们坚持的是别人无法体验的爱情。 我相信，只要心在一起，无论相隔多远都是近的。我不羡慕也不嫉妒那些天天粘在一起的小情侣，我没有时间没有兴趣也没有精力跨过两地时差去生气吵架发脾气闹分手。我能做的只是在起风的时候裹紧外套，不停地读书，参加各种活动，背很多单词，早睡早起，好好减肥。我希望不论在未来的哪一天，我都能有资格，以最不容置疑的姿态站在你身边。

仰卧起坐，两头起，

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信不信我还能接着飘？
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