新人跑步时前脚掌先着地还是后脚跟？_跑步吧_百度贴吧

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新人跑步时前脚掌先着地还是后脚跟？

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送TA礼物

1楼2014-04-09 21:58回复

专业的跑全马的前脚掌一般锻炼的就无所谓了我为了不受伤保持稳定的速度每一步都控制住做到落地无声

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2014-04-09 22:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

步幅小，落地轻。即可。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2014-04-09 22:32

全掌落地

IP属地:上海

6楼2014-04-09 22:33

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