今天高中好朋友来学校 嘻嘻 太开心了

花花和阳阳都回家啦？那就好好享瘦，先不要想减肥了，楼楼羡慕都来不及呢

5月1日
早上：1个鸡蛋饼 1个豆腐包
上午：1个梨 跑步一小时
中午：1个大鸡蛋卷饼
下午：1个大红薯 1杯酸奶
一碗酸菜肉丝面

5月2日
早上：1个豆腐包 1个酸菜包 2个shanz
中午：1杯酸奶 1碗炸酱面 2个山楂
晚上：1碗蛋炒饭 1杯酸奶 2个山楂
19：03~20：33 原地跑步[RUNNER]

5月3日
早上：1个豆腐包 1个酸菜包 2个山楂
中午：1杯酸奶 1碗炸酱面 2个山楂
晚上：1碗蛋炒饭 1杯酸奶 2个山楂
17：13~19：03 原地跑步[RUNNER]

阳阳，现在要注意的是一定要恢复正常饮食，多吃主食比如米饭，米饭是特别养的，然后放松心情，多吃点红枣之类补血的食物，最好不要吃药

花花，楼楼也买了一些杂粮，打算明天开始试验一下^o^有玉米粒，赤小豆绿豆，花生，糙米，珍珠米，红枣，薏米。哈哈，花花平时煮的时候会放佐料吗？

是德妹吧

下午好困

还有一周考试

早，快考试了，近一周楼楼可能不报饮食运动了，来帖子的时间也会少一些，花花和阳阳要继续努力哟，五月啦，盛夏到来前可以的话瘦一把吧！

楼楼抽空来爬帖子啦，等后天考完就解放了！

雨回来了！！！花花阳阳！

明天起报饮食啦

嘿嘿，凑个发图的热闹^ - ^第一张是紫薯玉米粥 第二是杂粮粥