您好 楼主,我是初学,能传授点经验吗 我身体也是很弱,体质差.你开始学是看武国忠的视频学的吗

楼主加油

中桩四十多分钟，功力不错啊

为了治病就是再苦再累也要坚持，刚开始只能站2分钟，后来慢慢就可以多了。桩位刚开始也是高桩，站久了他亦会自己降下来的，要说经验，我也是自学的，就是不要有什么意念，儍站就行，放松，站久了就有感觉，谢谢。

楼主不要高兴得太早，等你站桩进入更深层次后，血糖会变得比没站的时候更高
那时候千万不要因为害怕而停下来啊，过了这关就好了

谢谢，我有心里准备的，总比不练好，那时侯整天半死不活的什么都干不了，真的比死还痛苦。我现在除了甜的不能吃以外，其他的都能吃，还有现在的医生。。。。。啊。。。。。不行，这查那查，最后就是此病是终身吃药控制，白花钱。

四个多月，差不多五个月嘛。

早，晚一片双瓜，哈哈

今天早上站桩40分钟，卧虎功1分钟。

晚上站大约5分钟左右，突然整个背部和头后部有强烈的电麻感，非常舒服。

有没有人练赤子桩，我练了几天感觉不错，希望同行共同交流交流，还有和站桩配合练怎么感觉。

自我调节。

今天喝酒了，烦脑人对烦心事，不想站，
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还是 睡觉好，明天再练。