①长时间对着电脑；
②晚上11点后睡觉；
③不能保证睡眠时间；
④极度缺乏体育锻炼；
⑤有病不求医；
⑥吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；
⑦不饿不吃、不困不睡、不累不息；
⑧与家人缺少交流；
⑨长时间用手机打电话，享受近距离辐射；
⑩三餐饮食无规律。