好像还蛮有效果的~

这几天没坚持下来。。。好像又胖了几斤。。。呜呜呜

苹果日第五天 肚子瘦了 有点锁骨了

一直吃苹果么？

小智是每天早上起床喝一杯水然后晚上回来大量的做运动，貌似瘦了好多的说。

我想试试苦瓜加运动！不知道有没有成功的孩子！

怎么瘦呀

不管什么方法只要坚持下来都有效果的~~~~

我也要一起减

突然发现帖子被顶上来了么？？

快要睡觉了，今天吃的有点撑。。。坚持100个仰卧起坐开始！！！~~~小伙伴们加油哦*\(^_^)/*~~~

睡觉前吃到撑？做仰卧起坐也没用。。。这样是不会瘦的

呼呼。。。终于做完了。。。每天晚上的大量运动也是减肥中必要的！小智选择的是仰卧起坐100个，嘿嘿，小伙伴们做的话一定要看自己的能力，能做多少做多少，可以每个礼拜加一个，慢慢来，不要急于求成~毕竟身体还是最重要的！！！

明天麻麻要带小智去沈阳~所以今天要早点谁~~~小伙伴们晚安~~~

今天和老妈去了森林动物园~~~然后和老妈去太原街看衣服。。。结果。。。心在留血。。。。。呜呜呜。。。