面朝大海，春暖花开，无烟生活，悠闲快乐！
持戒128天特来看望，问候，鼓励，支持！

谢谢。加油

戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流。
严防死守，拒绝复吸！
持戒130天的婷婷看望戒友！

美女好，我也在努力中。谢谢你

快乐无烟116天。看望戒友，戒烟其实很简单，主要就看我们怎么样去对待戒烟的过程。很多人输在戒烟的路上。失败来源于借口，成功来源于坚持。借口是心里的一种空虚，思想上的一种懦弱，盲目的一种表现，所以只有抽烟来打发无聊的时间而已。试着让自己的时间充实起来，生活充实了，心里自然而然就没有烟毒的位置了，这样烟毒就会慢慢的远离我们的思想，我们也会慢慢淡忘香烟，这样我们才会在戒烟的道路上走的更平稳。所以我们要快快乐乐的去戒烟，不要把戒烟当成是一种压力或是一种煎熬。为了以后的人生，共同持戒，享受无烟生活。

嗯，学习了。我在加油中。。。

加油

加油

我已经第三天了。因为前几天的反复，我不好意思出来说多久了。哈哈。

一切的戒断症状都是用来享受的小点心，多亏了这些头晕，目眩，咳嗽，发飘，让我体验到不曾有过的感觉。

要的就是难受的感觉，好防止复吸！！！

我这几天有个方法，有点想抽烟的时候我马上做俯卧撑，一组10个，隔30秒，做三组。马上就是深度呼吸了。

和自己的心魔斗，不要给复吸任何理由，戒着戒着你就没有烟瘾了。

是的。我会加油

过来串串门：
境由心生，福由心造。
只要我们拥有一颗积极、乐观、向上的心，
我们的生活中就会充满正能量，
就会摧毁一切粘附在我们生命中的陋习，
我们的生命之树才会茁壮、长青！