高一学生党，去年夏天减肥，徘徊，没决心。过了秋天，冬天，春天，就要迎来夏天，不满一身肥肉，不满被笑是胖子，现在106斤。
我只是想明确目标带来更好的收益。
第一个目标98斤，第二个目标92斤，第三个目标88斤，第四个目标85斤。一期21天，也就是三周，目标三个月完成四个目标。
四个目标真实完成时间=目标时间±7天
每一目标就为每一阶段。
关于方法，每个阶段观察前一阶段的成效，然后修改食谱，所以每一阶段的方法食谱会有些改变。
只要达到第一目标就进入第二目标。
不发镇楼图，我相信自己。