苦练跳远求支援

最不擅长跳远最高记录1.75 求大神给建议怎么才可以破1.85可不想体育拉分本来就是学渣加上前几天练实心球我手又投不了求大神帮忙啊

(#泪)(#泪)(#委屈)(#委屈)(#委屈)(#委屈)(#委屈)

不要我一直单机

不感兴趣

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好人一生平安

我来插一楼，顺便拿走属于我的经验，请无视我，楼主再见

我最高也就2米= =

实心球很好练起来，我现在可以7米多

跳远一米七没破的笑看(/ω＼)
————爱情就象一切最珍贵的东西一样，存在的时候你不会查觉，只有在你失去的时候，你才会真真切切的感受到它有多么重要。

都很弱

不感兴趣

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跳远2.2米。实心球8米不能再多。跳绳嘛。。150不能再多

主要是收腹跳再加摆臂还有就是脚底的沙子实心球拉开肩膀弯腰说起没用要找体育老师指导

考试要算进培优班？吞天我日!我肯定不及格，怎么破？

实心球你好重当我轻轻地将你拾起时你却给我这么大的痛苦你让我的体育成绩瞬间丢了5分实心球你难道不知道你自己长得这么大还这么肥不该有些羞耻感吗你明明知道我的立定跳远也只拿得到9分你怎么都不对我好一点呢实心球我会狂练你的实心球你记住你把我弄得这么伤心

我也只有175哈哈哈

这个硬伤啊

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